Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur la mononucléose et les façons de booster l’immunité.
Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur la mononucléose et sur comment booster l’immunité.
Les thèmes suivants sont abordés :
- La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d’Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?
- Comment la diagnostiquer ?
- Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?
- Quels sont les traitements ?
- Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?
- Quels sont les remèdes au naturel ?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.
Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
*Disponible sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.
Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les raisons pour lesquelles la fièvre se manifeste.
Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les raisons pour lesquelles la fièvre se manifeste.
Les thèmes suivants sont abordés :
- Qu’est-ce que la fièvre et pourquoi se manifeste-t-elle ?
- Est-elle dangereuse ?
- Quels sont les signes à surveiller ? Est-il nécessaire de consulter un médecin ?
- Comment la fièvre peut-elle être mesurée ? Est-ce qu’il existe un thermomètre plus fiable qu’un autre ?
- Quels sont les symptômes courants associés à la fièvre ?
- Quels sont les avantages et les inconvénients des différents traitements de la fièvre ?
- Que faire en cas de fièvre avec les remèdes naturels ?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.
Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
« Chez les bébés et les personnes âgées la fièvre peut être un problème parce que les systèmes de régulation ne fonctionnent pas bien. »
« Une fièvre à 39°C ne va pas abimer votre structure protéique. »
« Il faut consulter si une fièvre s’installe dans la durée pour être sûr qu’il n’y ait pas d’autres maladies. »
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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les solutions naturelles pour soigner les hémorroïdes.
Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les solutions naturelles pour soigner les hémorroïdes.
Les thèmes suivants sont abordés :
- Comment se forment les hémorroïdes ?
- Comment expliquer cet événement si fréquent chez les adultes ?
- Quand doit-on consulter ?
- Quelles sont les différences de conséquences des hémorroïdes chez la femme ou chez l’homme ?
- Quel traitement phyto peut-on utiliser simplement pour soigner et prévenir les hémorroïdes ?
- Quels sont les aliments à favoriser ou bannir de notre quotidien alimentaire pour éviter de provoquer ce phénomène?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.
Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
- « Les hémorroïdes sont des varices avant tout, des veines qui ont perdu leur élasticité. »
- « En prévention des hémorroïdes ne restez pas trop longtemps assis sur les toilettes. »
- « Le fait de stimuler régulièrement le périnée est vraiment important. »
- « Les farines modernes qui enflamment le système digestif sont à éviter. »
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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les solutions naturelles pour accompagner les soins du cancer.
Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les solutions naturelles pour accompagner les soins du cancer.
Les thèmes suivants sont abordés :
- Pourquoi est-il important d’accompagner une personne atteinte d’un cancer ?
- Que pourrait attendre de nous une personne malade ?
- Quels sont les conseils de base à maîtriser pour essayer d’améliorer le confort de vie d’une personne qui prend un traitement lourd ?
- Quelles plantes peuvent accompagner les soins du cancer ? A favoriser et à éviter.
- Quelle alimentation ?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.
Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
- « Quand on rentre dans le déni on peut rentrer dans le refus de soin. »
- « La lavande est une plante majeure pour apaiser les tensions et le stress. »
- « Il faut supprimer les sucres ajoutés parce qu’ils vont directement dans les cellules en phase d’activité métabolique. »
- « Les antioxydants sont bienvenus en prévention du cancer mais malvenus en phase de traitement parce que le traitement veut être oxydant. »
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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur l’ostéoporose et les fractures osseuses : les solutions phytos.
Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur l’ostéoporose et les fractures osseuses.
Les thèmes suivants sont abordés :
- Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
- Il y a t-il une période où l’humain y est plus sensible, cela change-t-il en fonction de notre sexe ?
- L’ostéoporose et l’arthrose sont-elles reliées ?
- Quels sont les principaux facteurs favorisant l’ostéoporose ?
- Est-ce qu’il existe des traitements phytos efficaces afin d’éviter ou prévenir cette maladie ?
- Pouvez-vous nous conseiller des boissons qui accélèrent la guérison ?
- Quelles sont les contre-indications à éviter lorsque que l’on rencontre ce type de pathologie ?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.
Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
- « Avec l’âge on perd de la minéralisation, on perd de l’os. »
- « Le seul signe de l’ostéoporose c’est une fracture sur une chute qui ne méritait pas une fracture. »
- « L’ostéoporose est une maladie de la sédentarité. »
- « Une des plantes les plus intéressante par rapport à la minéralisation c’est la prêle. »
*Disponible sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.
Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les bienfaits insoupçonnés de l’argile.
Il fait suite à la publication du livre « Les bienfaits insoupçonnés de l’argile », co-écrit par le Docteur Charrié et le Professeur Rautureau aux éditions Eyrolles.
Plusieurs thèmes sont abordés :
- De quoi est composée l’argile ?
- Quels sont les différents types d’argiles ?
- Existe-t-il des risques ou des effets secondaires associés à l’utilisation de l’argile ?
- De quelle manière fonctionne l’argile dans le corps ?
- Comment l’argile peut-elle être utilisée pour améliorer la santé de la peau ?
- Que peut-on soigner avec l’argile ?
- Comment utiliser l’argile en traumatologie ?
- Et pour les infections ?
- Quid de l’argile en synergie ?
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
« La première règle pour les voies internes est de dissocier la prise d’argile avec la prise de médicaments. »
« L’argile est un puissant anti-inflammatoire des muqueuses. »
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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour la quatrième série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les bienfaits des hydrolats.
Les bienfaits des hydrolats, aussi bien pour le corps que pour l’esprit seront abordés. Épisode #6 ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.
Plusieurs thèmes sont abordés :
- Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est un hydrolat ?
- Pourquoi les hydrolats sont-ils souvent des remèdes oubliés ?
- Quels sont les critères à retenir pour bien choisir son hydrolat ?
- Quelles sont les propriétés des hydrolats ?
- Dans quels cas les hydrolats sont-ils particulièrement efficaces ?
- Est-ce que tout le monde peut en utiliser ?
- En quoi les hydrolats agissent-ils à la fois sur notre physique, notre mental et nos émotions ?
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
« L’hydrolat est la résultante, avec les huiles essentielles, de la distillation des plantes aromatiques. »
« Lorsque vous faites une tisane vous faites aussi une extraction des huiles essentielles des plantes qui en sont riches. »
Dans ce podcast, les bienfaits des hydrolats sont abordées.
Un hydrolat résulte de la distillation d’une plante aromatique. Il s’agit d’un produit très doux, qui n’a pas besoin d’être dilué.
Les hydrolats côté culinaire :
- Eau florale d’oranger
- Eau florale de rose
- Hydrolat de romarin (digeste)
- Pensée sauvage
- Hydrolat de thym (digeste)
- Hydrolat de sauge : principalement une plante féminine puisqu’elle contient beaucoup d’œstrogène (digeste)
Les hydrolats côté cosmétique :
Les hommes peuvent utiliser l’eau florale d’hamamélis ou d’hélichryse comme après-rasage, avec lesquelles ils peuvent mélanger de la sauge.
Pour les femmes :
- Hydrolat de sauge pour les taches marrons de vieillesse
- Eau florale de rose
- Hydrolat de géranium pour l’acné et l’eczéma
- Eau florale de bleuet : apaisant pour visage
Les hydrolats cotés adultes (par voie interne) :
- Pour les yeux : eau florale de bleuet (choses douloureuses et inflammatoires) et hydrolat de camomille (choses moins violentes)
- Pour le sommeil : hydrolat de tilleul (1 cuillère à soupe pour les adultes, 1 cuillère à café pour les enfants et 1 cuillère à moka pour les plus petits)
- Pour le stress : hydrolat de tilleul et hydrolat de lavande (1 cuillère à soupe de chaque)
- Pour apaiser et améliorer la digestion : hydrolat de camomille et hydrolat de tilleul
- Pour une gorge irritée le soir : hydrolat de romarin qui peut s’associer avec l’hydrolat de géranium
- Pour un malade au réveil : hydrolat de thym
- Pour les bleus : eau florale d’hélichryse
- Pour une meilleure circulation sanguine dans les jambes : eau florale d’hamamélis (1 à 3 cuillère à soupe par jour)
Les hydrolats de thym et de romarin ne doivent pas se prendre ensemble. L’hydrolat de thym se prend le matin et l’hydrolat de romarin se prend le soir.
Les hydrolats côté pédiatrie (par voie interne) :
Les hydrolats peuvent se mettre directement dans les biberons : 1 cuillère à moka ou à café suivant l’âge à répéter 3 fois par jour.
- Hydrolat de camomille
- Hydrolat de lavande
- Hydrolat de tilleul
- Pour masser les gencives des bébés : hydrolat de thym, hydrolat de lavande, eau florale de bleuet
- Pour les cauchemars : eau florale d’oranger ou de mélisse sur un gant d’eau froide
- Pour les conjonctives : hydrolat de camomille
- Pour les boutons : hydrolat de géranium
- Pour les croutes de lait : hydrolat de géranium
Une cure de 3 semaines peut se faire 1 à 2 fois par an au moment des changements de saison ou au moment des rentrées pour les enfants.
L’hydrolat peut également se mettre dans les bains. Pour les mycoses, par exemple, il est possible de faire des bains de pieds avec 3 cuillères à soupe d’hydrolat de géranium.
L’hydrolat de tanin, est incolore, et sert à tanner la peau. Il se met sur les érosions, les petits boutons sur le visage, etc, et est idéal pour les personnes subissant des radiothérapies.
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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
Pour la quatrième série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode est centré sur les yeux et comment les soigner au naturel.
La vision est si précieuse dans notre vie, comment la protéger et éviter des maladies telles que la conjonctivite, la cataracte ou la DMLA. Épisode #5 ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.
Plusieurs thèmes sont abordés :
- Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est une conjonctivite, une cataracte ou une DMLA?
- Le fait de porter des lunettes tôt permet-il de prévenir ce genre de maladie ?
- A partir de quel âge peut-on être confronté à ces maladies ? Sont-elles héréditaires ?
- Est-ce que la nutrition ou le mode de vie ont une influence sur le vieillissement de nos yeux ?
- Quels sont les bobos les plus fréquents des yeux ?
- Quels remèdes naturels peut-on utiliser pour soigner nos yeux ?
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
« Plus vos yeux sont foncés plus vous avez de filtres et plus vous êtes protégés. »
« Les populations qui consomment beaucoup de poissons gras sont beaucoup moins sujets à la DMLA que les populations qui n’en consomment pas. »
« Nos yeux ont énormément besoin d’eau, une mauvaise hydratation peut fragiliser le cristallin, entre autres. »
Dans ce podcast, plusieurs solutions naturelles sont abordées pour traiter les problèmes oculaires les plus courants.
La couleur des yeux est uniforme pour tous, mais leur clarté dépend de la concentration de pigments. Les yeux clairs sont plus fragiles que les yeux plus foncés.
Voici quelques solutions naturelles envisageables :
- Une consommation importante d’Oméga 3 protège contre la DMLA.
- Certaines plantes, comme la vigne rouge, favorisent la microcirculation.
- Les myrtilles sont bénéfiques pour améliorer la vision nocturne en agissant sur les cellules responsables de la perception lumineuse, et elles jouent également un rôle important dans la microcirculation.
- Une tasse quotidienne de Rooibo (thé rouge), une plante sauvage, protège également contre la DMLA.
- Porter des lunettes de soleil protège le cristallin des yeux.
- L’hydratation est essentielle, car les yeux ont besoin d’une bonne quantité d’eau pour éviter l’aggravation des corps flottants en cas de déshydratation.
- Pour traiter les orgelets, masser doucement avec de l’eau chaude tous les matins, en partant du haut de la paupière vers la base des cils, est recommandé, surtout si on y est sensible.
- Une autre astuce pour les orgelets consiste à appliquer du bleuet sur un coton et à laisser poser pendant 20 minutes sur l’œil affecté.
- En cas de conjonctivite irritée, des lavements réguliers peuvent être réalisés en utilisant de l’eau stérile, des larmes, du gel d’eau, de l’eau florale de bleuet, de l’eau florale de camomille ou du frazia (allergène).
Une astuce pour le bain d’œil consiste à utiliser une paire de lunettes de piscine, remplir le verre de liquide, placer la lunette sur l’œil, basculer la tête en arrière et ouvrir l’œil deux à trois fois.
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Pour la quatrième série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.
Cet épisode traitera le thème « soigner tous les petits bobos au naturel ». Plusieurs thèmes sont abordés :
- Comment soigner simplement des blessures superficielles ?
- Comment soigner une brûlure, vous le grand spécialiste du sujet ?
- L’arnica est-elle un bon remède contre les bleus et les bosses ?
- Quelles huiles essentielles ou végétales conseillez-vous pour cicatriser plus vite ?
- Que peut-on avoir dans sa trousse naturelle au quotidien ?
Bonne écoute !
Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :
« Arnica fonctionne très bien sur les enfants. »
« Sur une brulure domestique, le premier geste à faire c’est l’eau froide. »
Dans ce podcast, plusieurs solutions naturelles sont abordées pour soigner tous les petits bobos au naturel (bleu, coupure superficielle, ampoule, panaris, mycose, brûlure).
Comment soigner un bleu ?
- Glaçon
- Hélichryse en huile essentielle à mélanger avec de l’huile de massage
- Pour un bleu conséquent : boire 3 jus de citron par jour pendant 15 jours
- Pour masquer la douleur : mettre de la gaulthérie (plante miraculeuse)
Sur les enfants : 3 granules d’Arnica ou mettre des huiles essentielles bien diluées
Comment soigner une coupure superficielle ?
- Argile
- Huile de millepertuis
Pour désinfecter, plusieurs solutions sont possibles :
- Eau propre + savon
- Eau oxygénée pour enlever les petits morceaux (sable par exemple)
- Eviter l’alcool qui est douloureux
Comment soigner les ampoules ?
- La peau reste le meilleur pansement
Une astuce pour prévenir les marcheurs et les coureurs des ampoules : faire des bains de pieds réguliers avec de l’acide picrique.
Comment soigner les panaris ?
- Dakin : faire un bain ou un pansement humide
- Eau de javel très diluée
- Argile
Les solutions, ci-dessus, sont à faire en dépannage en attendant de consulter un médecin.
Comment soigner une mycose au niveau des extrémités ?
- La prévention reste le meilleur traitement : bien essuyer entre chaque orteil, utiliser des serviettes propre et sèche pour aller à la page
- Pommade de thym (ce soin n’est pas à faire sur une longue période)
- Huile essentielle de géranium : mettre dans les chaussures et dans les chaussettes sales
- Shampoing Ketoderm à utiliser de la tête aux pieds
Comment soigner une brûlure ?
En premier : mettre sous l’eau froide
- Pomme de terre : laver la pomme de terre, couper une tranche (comme une chips) et mettre sur la brûlure
- Miel
- Aloe vera
- Huile de millepertuis : calme la douleur et doit être très grasse
Sur les coups de soleil : brasser un yaourt et l’appliquer sur le coup de soleil
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