Ce PODCAST présente les principales plantes ayant une action sur les différentes formes de Toux.

Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux.

Vous saurez tout sur la toux !

Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

  • « On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l’endroit avant de se traiter soi-même. »
  • « Si vous avez un champ où il n’y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ. »
  •  » Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n’arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l’organisme aurait pu expulser. »

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00 Introduction

03:04 Distinguer les différents types de toux.

03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.

07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.

12:49 Les plantes anti-tussives.

14:53 L’importance du crachat en cas de toux grasse.

17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.

18:56 Recette d’une tisane efficace contre toutes les toux.

22:09 Astuces pour évacuer les sinus.

25:13 Comment traiter la coqueluche ?

26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?

28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?

 

À écouter :

Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)

Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)

 

Bonne écoute !

 
 

Ce PODCAST présente les principales plantes ayant une action sur les infections et les inflammations.

Dans cet épisode, le Docteur Charrié nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d’apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Dans cette sixième série « Ma santé au naturel », Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié pour explorer, pendant six semaines, les vertus des plantes et des huiles essentielles comme remèdes naturels.

Profitez de précieux conseils pour préserver votre santé cet hiver ! Avant d’écouter le podcast, quelques précautions sont à noter.

Ma santé au naturel
Cette série met en lumière les connaissances du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert en endobiogénie, enseignant et co-fondateur de l’IEMPI (Institut d’endobiogénie). Auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé naturelle, il partage ici son expertise. Pour approfondir le sujet, retrouvez son livre Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.

Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

« Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l’ampleur. »

« La plante, c’est beaucoup plus intelligent qu’une molécule chimique : c’est une synergie de vie. »

 

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00 Introduction

02:50 Précautions d’usages au sujet des huiles essentielles.

05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus

09:45 Comment utiliser un brumisateur.

10:31 L’astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.

13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.

16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.

20:33 L’huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.

23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !

26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.

28:29 La camomille : une plante magique !

30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.

31:10 Quelle plante pour les sinusites ?

32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?

37:42 La plante préférée des dentistes.

Pour aller plus loin :
📖 Livre du Dr Charrié : Mes remèdes phyto au quotidien

Bonne écoute !

 
 

Ce PODCAST est centré sur les usages de la CANNELLE.

Dans cet épisode, découvrez tous les secrets et bienfaits de la cannelle ! Bien plus qu’une simple épice pour les tartes aux pommes ou les vins chauds, la cannelle est une véritable alliée santé au quotidien. Dans cette sixième série « Ma santé au naturel », Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié pour explorer, pendant six semaines, les vertus des plantes et des huiles essentielles comme remèdes naturels.

Profitez de précieux conseils pour préserver votre santé cet hiver ! Avant d’écouter le podcast, quelques précautions sont à noter.

Ma santé au naturel
Cette série met en lumière les connaissances du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert en endobiogénie, enseignant et co-fondateur de l’IEMPI (Institut d’endobiogénie). Auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé naturelle, il partage ici son expertise. Pour approfondir le sujet, retrouvez son livre Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.

Quelques réflexions du Dr Charrié :

  • « La cannelle est une plante d’avenir ! »
  • « Nous parlerons de la cannelle de Ceylan, à privilégier, et non de la cannelle de Chine, qui peut poser des problèmes de toxicité. »

Thèmes abordés dans cet épisode :

  • 00:00 Introduction
  • 03:06 La cannelle, une plante d’avenir
  • 04:36 Les précautions d’usage avec la cannelle
  • 05:07 Quelle cannelle choisir et sous quelle forme ?
  • 06:27 Recette : infusion à la cannelle
  • 07:38 Impact environnemental de la production de cannelle
  • 08:29 Les bienfaits santé de la cannelle
  • 11:45 Alternatives pour ceux qui n’aiment pas la cannelle
  • 12:52 Propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques
  • 16:05 Zoom sur un remède efficace contre les coups de froid

Pour aller plus loin :
📖 Livre du Dr Charrié : Mes remèdes phyto au quotidien

Bonne écoute !

 
 

Ce PODCAST est centré sur la FATIGUE, mais aborde également de nombreuses thématiques.

Dans ce Podcast Jamal LAZAAR interviewe le Docteur Jean-Christophe Charrié, sur la sur la fatigue.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • L’équilibre constant de l’organisme et les mécanismes d’autoréparation
  • La consultation médicale approfondie et l’importance de l’examen clinique
  • Les quatre niveaux de l’endobiogénie : symptomatique, drainage, neurovégétatif, endocrinien
  • La régulation du système neurovégétatif
  • Le système endocrinien et la communication cellulaire
  • La différenciation cellulaire et les axes endocriniens
  • Les perturbateurs endocriniens

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Bonne écoute !

 
 

Le podcast de Jamal LAZAAR

Ce podcast est l’endroit idéal pour obtenir votre dose d’inspiration et de motivation… mais pas que !

Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d’exceptions.

Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d’hommes exceptionnels.

Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc. On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gestion du stress, préparation mentale et bien plus encore.

Jamal Lazaar est formateur et auteur dans le domaine du développement personnel.

Vous pouvez en savoir plus sur

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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.

Cet épisode est centré sur la mononucléose et les façons de booster l’immunité.

Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur la mononucléose et sur comment booster l’immunité.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d’Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?
  • Comment la diagnostiquer ?
  • Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?
  • Quels sont les traitements ?
  • Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?
  • Quels sont les remèdes au naturel ?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

 
 

Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :

« Le virus d’Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants. »
« C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent. »
« Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans. »
 

*Disponible sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.

 

Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.

Cet épisode est centré sur les raisons pour lesquelles la fièvre se manifeste.

Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les raisons pour lesquelles la fièvre se manifeste.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • Qu’est-ce que la fièvre et pourquoi se manifeste-t-elle ?
  • Est-elle dangereuse ?
  • Quels sont les signes à surveiller ? Est-il nécessaire de consulter un médecin ?
  • Comment la fièvre peut-elle être mesurée ? Est-ce qu’il existe un thermomètre plus fiable qu’un autre ?
  • Quels sont les symptômes courants associés à la fièvre ?
  • Quels sont les avantages et les inconvénients des différents traitements de la fièvre ?
  • Que faire en cas de fièvre avec les remèdes naturels ?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

 
 

Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :

« Chez les bébés et les personnes âgées la fièvre peut être un problème parce que les systèmes de régulation ne fonctionnent pas bien. »
« Une fièvre à 39°C ne va pas abimer votre structure protéique. »
« Il faut consulter si une fièvre s’installe dans la durée pour être sûr qu’il n’y ait pas d’autres maladies. »

 

*Disponible sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.

 

Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.

Cet épisode est centré sur les solutions naturelles pour soigner les hémorroïdes.

Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les solutions naturelles pour soigner les hémorroïdes.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • Comment se forment les hémorroïdes ?
  • Comment expliquer cet événement si fréquent chez les adultes ?
  • Quand doit-on consulter ?
  • Quelles sont les différences de conséquences des hémorroïdes chez la femme ou chez l’homme ?
  • Quel traitement phyto peut-on utiliser simplement pour soigner et prévenir les hémorroïdes ?
  • Quels sont les aliments à favoriser ou bannir de notre quotidien alimentaire pour éviter de provoquer ce phénomène?

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

 
 

Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :

  • « Les hémorroïdes sont des varices avant tout, des veines qui ont perdu leur élasticité. »
  • « En prévention des hémorroïdes ne restez pas trop longtemps assis sur les toilettes. »
  • « Le fait de stimuler régulièrement le périnée est vraiment important. »
  • « Les farines modernes qui enflamment le système digestif sont à éviter. »
 

*Disponible sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.

 

Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.

Cet épisode est centré sur les solutions naturelles pour accompagner les soins du cancer.

Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur les solutions naturelles pour accompagner les soins du cancer.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • Pourquoi est-il important d’accompagner une personne atteinte d’un cancer ?
  • Que pourrait attendre de nous une personne malade ?
  • Quels sont les conseils de base à maîtriser pour essayer d’améliorer le confort de vie d’une personne qui prend un traitement lourd ?
  • Quelles plantes peuvent accompagner les soins du cancer ? A favoriser et à éviter.
  • Quelle alimentation ?

 

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

 
 

Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :

  • « Quand on rentre dans le déni on peut rentrer dans le refus de soin. »
  • « La lavande est une plante majeure pour apaiser les tensions et le stress. »
  • « Il faut supprimer les sucres ajoutés parce qu’ils vont directement dans les cellules en phase d’activité métabolique. »
  • « Les antioxydants sont bienvenus en prévention du cancer mais malvenus en phase de traitement parce que le traitement veut être oxydant. »
 

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Chaque semaine, Anne Ghesquière donne la parole à des spécialistes et personnalités inspirantes sur différents sujets, à travers son rendez-vous “feel good” Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.

Pour cette nouvelle série exclusive « Ma santé au naturel », elle reçoit le Docteur Jean-Christophe Charrié, Président de l’Institut d’Endobiogénie et Médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique, depuis 1998.

Cet épisode est centré sur l’ostéoporose et les fractures osseuses : les solutions phytos.

Dans ce Podcast Métamorphose, Anne Ghesquière interviewe le Dr Jean-Christophe Charrié, sur l’ostéoporose et les fractures osseuses.

Les thèmes suivants sont abordés :

  • Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
  • Il y a t-il une période où l’humain y est plus sensible, cela change-t-il en fonction de notre sexe ?
  • L’ostéoporose et l’arthrose sont-elles reliées ?
  • Quels sont les principaux facteurs favorisant l’ostéoporose ?
  • Est-ce qu’il existe des traitements phytos efficaces afin d’éviter ou prévenir cette maladie ?
  • Pouvez-vous nous conseiller des boissons qui accélèrent la guérison ?
  • Quelles sont les contre-indications à éviter lorsque que l’on rencontre ce type de pathologie ?

 

Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu’il enseigne en France et à l’étranger depuis 2003.

Retrouvez son livre « Mes remèdes phyto » en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

 
 

Quelques phrases importantes dites par le docteur Charrié dans ce podcast :

  • « Avec l’âge on perd de la minéralisation, on perd de l’os. »
  • « Le seul signe de l’ostéoporose c’est une fracture sur une chute qui ne méritait pas une fracture. »
  • « L’ostéoporose est une maladie de la sédentarité. »
  • « Une des plantes les plus intéressante par rapport à la minéralisation c’est la prêle. »
 

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