Lors de ce webinaire, Laurence NGUYEN-LIGUORY, Docteur en médecine générale, donnera des explications sur l’endométriose, et des conseils pour agir au naturel.
Le webinaire est organisé en 2 grandes phases :
- Premièrement, un exposé très complet du Docteur NGUYEN-LIGUORY
- Deuxièmement, un temps d’échanges pendant lequel il répond aux questions
Tarifs : 15 euros et 10€ pour les adhérents de l’association
Pour bénéficier du tarif privilège à 10€, adhérez à l’association
En janvier, le Grand Cercle Métamorphose revient sur un podcast du Dr Jean-Christophe Charrié.
Le principe des Grands Cercles Métamorphose est de partir d’un épisode existant, de le (ré)écouter chacun de son côté et d’activer de nouveaux possibles avec les membres de la communauté Métamorphose (via Zoom).
Lundi 16 janvier 2023, de 19h30 à 20h30, le Grand Cercle Métamorphose reviendra sur un podcast réalisé par le Dr Jean-Christophe Charrié : « S’alléger après les fêtes ». Il sera présent lors de ce Cercle.
Lors de ce webinaire, Jean-Christophe Charrié, Docteur en médecine générale, donnera des conseils pour soutenir la thyroïde au naturel.
Le webinaire est organisé en 2 grandes phases :
- Premièrement, un exposé très complet du Docteur Charrié
- Deuxièmement, un temps d’échanges pendant lequel il répond aux questions
Tarifs : 15 euros et 10€ pour les adhérents de l’association
Pour bénéficier du tarif privilège à 10€, adhérez à l’association
Lors de ce webinaire, Maria Jencikova, Docteur en médecine générale, expliquera comment préserver son immunité et donnera des conseils pour adopter les bons gestes à l’aube de l’entrée dans l’hiver.
Le webinaire a été organisé en 2 grandes phases :
- Premièrement, un exposé très complet du Docteur Jencikova
- Deuxièmement, un temps d’échanges pendant lequel il répond aux questions
Tarifs : 15 euros et 10€ pour les adhérents de l’association
Pour bénéficier du tarif privilège à 10€, adhérez à l’association
Participation du Docteur Réda BOUNAB au Sommet des Plantes médicinales.
Le Sommet des plantes médicinales se tiendra en ligne du 9 au 16 octobre 2022
Lors de ce sommet, Réda BOUNAB, Chirurgien-dentiste et formateur à l’Institut d’Endobiogénie animera un atelier sur l’action des plantes en endobiogénie
Inscription gratuite
Lors de ce webinaire, Nathalie CARON, Docteur en médecine générale, présentera le fonctionnement du cycle menstruel et donnera des conseils pour soulager les symptômes liés au cycle.
Le webinaire est organisé en 2 grandes phases :
- Premièrement, un exposé très complet du Docteur CARON
- Deuxièmement, un temps d’échanges pendant lequel il répond aux questions
Tarifs : 15 euros et 10€ pour les adhérents de l’association
Pour bénéficier du tarif privilège à 10€, adhérez à l’association
Lors de ce webinaire, Jean-Christophe Charrié, Docteur en médecine générale, donne des conseils pour garder une bonne santé cardiovasculaire.
Le webinaire est organisé en 2 grandes phases :
- Premièrement, un exposé du Dr Charrié sur les maladies cardiovasculaires et les moyens pour agir principalement en prévention
- Deuxièmement, un temps d’échanges pendant lequel il répond aux questions
Tarifs : 15 euros et 10€ pour les adhérents de l’association
Pour bénéficier du tarif privilège à 10€, adhérez à l’association
Cette boisson riche en “probiotiques”, micro-organismes, bonnes bactéries et en levures, permet de rééquilibrer le système digestif, améliorant ainsi la digestion, fortifiant la flore intestinale et donc le système immunitaire.
“We Demain” vous livre la recette pour la fabriquer vous-même.
Facile à faire soi-même et possédant de nombreuses propriétés, elle se boit toute l’année.
Le 21 mars 2021

Par Adeline Gadenne, Journal Rustica – N°2672
Vous avez l’habitude d’enchaîner les cafés lorsque vous êtes fatigués ?
Ce n’est pourtant pas la solution. La sensation de fatigue est en effet un signe que nous envoie notre organisme pour nous inviter au repos, voire à nous signaler un problème de santé. Or les boissons excitantes, en donnant l’illusion d’un regain d’énergie, ne font qu’aggraver le problème en nous poussant à faire comme si de rien n’était.
Si vous vous sentez fatigués au réveil, commencez la journée non pas par un café mais par une infusion de thym.
En complément, et si vous avez vraiment besoin d’un effet « coup de fouet », préparez-vous un « citron chaud » : coupez un citron bio en deux, placez-le dans une petite casserole, couvrez d’eau et faites bouillir 3 minutes avec éventuellement un bâton de cannelle. N’oubliez pas d’écraser le citron avant de boire ce grog revigorant afin de profiter au mieux des principes actifs stimulants et antiseptiques de l’agrume.

Donnez vous du jus
Si vous disposez d’un extracteur, c’est le moment de l’utiliser : préparez-vous un jus de carotte frais. Vous bénéficierez ainsi d’un apport naturel de vitamine C. Comptez environ 250 g de carottes pour un verre et ajoutez une tranche d’1 cm de gingembre frais, aux propriétés toniques et antimicrobiennes.
Et pour éviter le coup de barre après le déjeuner, préparez-vous une tisane d’aigremoine eupatoire (Agrimonia eupatoria) : prise à la fin du repas, elle aide le système digestif et notamment le pancréas dans son fonctionnement. C’est aussi une plante intéressante après infection virale dont on peut préparer 1l d’infusion à boire sur la journée, tous les jours pendant 3 semaines.

Fatigués depuis plusieurs jours ?


Cure intense de citron
Une autre cure est possible, celle de citron qu’il est recommandé de prendre pendant 20 jours selon le procédé suivant :
- Le premier jour, faites bouillir 1 citron bio coupé en 2 dans de l’eau pendant 5 minutes et écrasez-le avant de boire.
- Le second jour, passez à 2 citrons, et augmentez ainsi d’un fruit par jour pour arriver jusqu’à 10 le 10ème jour, puis diminuez à nouveau à partir du 12ème jour pour revenir progressivement à 1 citron.
- Il faudra au fur et à mesure augmenter la quantité d’eau utilisée pour réaliser la décoction, soit environ 1 l pour 5 citrons et 1,5 l pour 10 citrons.

Fatigués de manière chronique ?
Il se peut qu’à la lecture de cet article que vous réalisiez que vous vous sentez fatigué depuis déjà plusieurs semaines. Il est dans ce cas important de consulter un médecin qui pourra vous aider à identifier ou à écarter une cause grave comme un burn out ou une pathologie physique. Un bilan sanguin sera peut-être nécessaire. Si aucune origine n’est trouvée, il vous faudra, en plus des cures et tisanes proposées dans cet article, revoir votre alimentation pendant plusieurs semaines : supprimez alors les sucres, les viandes rouges, les produits laitiers et ceux à base de blé. Et vive les bons légumes du potager !


Le 12 mars 2021