Guide des plantes

Articles scientifiques, monographies de plantes, podcast, recettes, trucs et astuces, glossaire…
Retrouvez ici toutes nos ressources sur les plantes.

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Plantago major (Plantago lanceolata) : propriétés et bienfaits

Le Plantain : une plante aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, antiseptiques et expectorantes, utilisée traditionnellement et cliniquement pour traiter les affections respiratoires, digestives, cutanées et urinaires, ainsi que pour ses effets...
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Cassis (Ribes nigrum) : propriétés et bienfaits

Le Cassis : une plante reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, cortico-stimulantes et adaptogènes, utilisée traditionnellement et cliniquement pour soutenir l’axe surrénalien, améliorer la circulation, soulager les troubles articulaires, urinaires...
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Mélisse (Melissa officinalis) : propriétés et bienfaits

La Mélisse : a de multiples propriétés thérapeutiques, agissant principalement comme antispasmodique, sédative, anxiolytique, antivirale (notamment contre l'herpès), digestive, cardioprotectrice et antioxydante, tout en régulant les systèmes neuroendocrinien et immunitaire,...
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Chardon-Marie (Silybum marianum) : propriétés et bienfaits

Le Chardon-Marie : une plante connue pour ses propriétés hépatoprotectrices, antioxydantes, anti-inflammatoires et régénératrices du foie, utilisée traditionnellement et cliniquement pour traiter les affections hépatiques, digestives, métaboliques et même certaines...
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Aubépine (Crataegus laevigata) : propriétés et bienfaits

L’Aubépine : une plante phare de la phytothérapie, réputée pour ses bienfaits sur le cœur, la régulation du système nerveux et le soutien de l’équilibre général de l’organisme.
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Thym (Thymus vulgaris) : propriétés et bienfaits

Le Thym : une plante médicinale majeure, connue pour ses propriétés anti-infectieuses, antioxydantes et régulatrices. C'est un allié précieux pour soutenir l’immunité, la sphère respiratoire et digestive, ainsi que l’équilibre...
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Orties (Urtica dioica, Urtica urens) : propriétés et bienfaits

L’Ortie : une plante aux multiples bienfaits pour la santé naturelle, reconnue pour ses propriétés dépuratives, anti-inflammatoires, reminéralisantes et son action ciblée sur les sphères génitale, ostéo-articulaire, métabolique et cutanée.
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Myrtille (Vaccinium myrtillus) : propriétés et bienfaits

La Myrtille : une baie aux vertus thérapeutiques reconnues, agissant sur les sphères métabolique, vasculaire, digestive et ophtalmique, grâce à ses propriétés antioxydantes, hypoglycémiantes, anti-inflammatoires et protectrices de la microcirculation.
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Gingembre (Zingiber officinale ) : propriétés et bienfaits

Le Gingembre : une plante aux multiples vertus thérapeutiques, reconnue pour son action digestive, anti-nauséeuse, anti-inflammatoire, antioxydante et son soutien des sphères métabolique, cardiovasculaire et endocrinienne.
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Lavande (Lavandula angustifolia) : propriétés et bienfaits

La Lavande : une plante aux multiples bienfaits, reconnue pour ses propriétés apaisantes, antiseptiques, anti-inflammatoires et son action bénéfique sur les sphères neurologique, cardiovasculaire, digestive et cutanée.
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Glossaire des principales formes galéniques

Nous vous proposons un glossaire présentant les caractéristiques de différentes formes galéniques. Toutes ses formes sont utilisées en phytothérapie clinique intégrative. Le choix des différentes formes se font selon le...
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Podcasts

La Cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum) : une épice médicinale aux multiples vertus

Longtemps utilisée pour conserver les aliments et parfumer les plats, la cannelle est bien plus qu’une simple épice. Elle pourrait même jouer un rôle de premier plan dans la médecine...